Home » Coaching » De Polyvagaal Theorie

Voelt jouw kind zich vaak gespannen of onveilig? Heeft het moeite om zich te concentreren of om te gaan met stress? Deze gevoelens kunnen voortkomen uit een overactief zenuwstelsel dat continu in de ‘vecht- of vluchtmodus’ staat. Dit veroorzaakt veel lichamelijke spanning en stress, waardoor de ontwikkeling van jouw kind stagneert.  

Kinderen met een overactief zenuwstelsel ervaren vaak een constante staat van alertheid. Dit belemmert niet alleen hun leerproces, maar ook hun algehele welzijn. Ze kunnen moeite hebben met het reguleren van emoties, wat leidt tot frustratie en uitputting. Het begrijpen van deze responsen is de eerste stap naar verbetering.

Met behulp van de Polyvagaal Theorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges, leer ik kinderen spelenderwijs inzicht te krijgen in hun zenuwstelsel. Deze theorie richt zich op de Nervus Vagus, een belangrijke zenuw die ons helpt om te reageren op stressvolle situaties. Door middel van lichaamsbewustzijnsoefeningen, ademhalingstechnieken en ontspanningsmethoden leren kinderen hun reacties te reguleren en terug te keren naar een staat van veiligheid en rust.

De Polyvagaal Theorie legt uit hoe onze verdedigingsstrategieën zoals vechten, vluchten of bevriezen worden geactiveerd door stress. De signalen en mechanismen die ons gedrag sturen en zo ons gevoel van veiligheid of dreiging bepalen liggen allemaal vast in het autonome deel van ons zenuwstelsel. Door deze mechanismen te begrijpen, kunnen kinderen en hun omgeving leren hoe ze op een gezonde manier met stress kunnen omgaan.

Door het toepassen van de Polyvagaal Theorie help ik kinderen om een veilige basis te creëren, die cruciaal is voor hun groei en ontwikkeling. Dit proces ondersteunt hen om hun emoties beter te begrijpen en te reguleren, waardoor ze veerkrachtiger en zelfverzekerder worden.

Benieuwd hoe de Polyvagaal Theorie zich verhoudt tot het begrijpen en doorvoelen van emoties bij hoogbegaafde kinderen?
Bekijk dan de informatie over hoogsensitiviteit en emoties.