BIJ INTENSE EMOTIES VAN HOOGGEVOELIGE KINDERENHoogsensitiviteit en emoties
Hoogsensitieve kinderen ervaren emoties vaak intenser en complexer. Dit kan zich uiten in overprikkeling, misverstanden en moeilijkheden in sociale interacties.
Sterke emotionele reacties en gevoeligheid voor fysieke sensaties zoals licht, smaak, geur, harde geluiden of drukke ruimtes. Diepgaande en intense emoties die moeilijk te reguleren zijn en vaak leiden tot frustratie of plotselinge stemmingswisselingen. Een enorme behoefte om alles perfect te doen, vaak met faalangst. Maar ook labeltjes die kriebelen, het opmerken van de kleinste details en perfectionisme. Herken je dit bij jouw kind?
Voor kinderen die snel afgeleid zijn of juist stil en kwetsbaar gedrag vertonen, liggen (mis)diagnoses vaak al snel op de loer. Terwijl veel gedrag ook voort kan komen uit hun hoogsensitiviteit. Hoewel veel hoogbegaafde kinderen ook hoogsensitief zijn, zijn de twee niet altijd synoniem. Hun gevoeligheid kan zich manifesteren in sensitieve of stimulatieve vormen, waarbij creativiteit vaak de boventoon voert boven prestatiegerichtheid. Deze kinderen raken snel overweldigd door indrukken en emoties, mede door hun overexcitabilities, wat resulteert in intense emotionele reacties.
Door deze intense gevoeligheid kunnen gedachten en gevoelens moeilijk gedeeld worden met leeftijdsgenoten, wat kan leiden tot een gevoel van onbegrip of afwijzing. Dit kan het zelfbeeld negatief beïnvloeden en resulteren in angst, piekeren, depressiviteit of zelfs agressief gedrag.
De vijf overexcitabilities van Dabrowski
Wil je meer weten over hoe intense gevoeligheid kan worden begrepen vanuit het concept van overexcitabilities van Dabrowski?
Lees hier meer over de vijf soorten overexcitabilities en hun impact.
Hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid
De termen hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid worden vaak door elkaar gebruikt, maar er zijn nuances. Hoogsensitiviteit verwijst naar de aangeboren gevoeligheid voor prikkels, terwijl hooggevoeligheid een mogelijk gevolg daarvan is. Hoogsensitieve kinderen verwerken prikkels en emoties diepgaand en ervaren de wereld intenser en gedetailleerder. Ze hebben meer tijd nodig om prikkels te verwerken en te herstellen van overprikkeling. Hooggevoeligheid is meer gericht op de gevoeligheid voor externe stimuli. (Bron: hoogsensitiviteit expert en psycholoog Elke van Hoof – Vrije Universiteit Brussel)
In coachingssessies krijgen kinderen (en hun ouders) inzicht in deze gevoeligheden en leren ze praktische interventies en tools om beter om te gaan met overweldigende ervaringen.
Voor ouders die extra ondersteuning zoeken, biedt de 4-delige workshops ‘SOS Hooggevoelige Kinderen en Emoties’ waardevolle inzichten en praktische handvatten om hun kind beter te begeleiden. Daarnaast kunnen kinderen deelnemen aan de 6-delige reeks ‘Op REIS door
de wereld van EMOTIES’ voor kinderen, waarin ze leren hun emoties te begrijpen en te reguleren, wat hen helpt om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan.
Waar we aan werken
Inzicht in hoogsensitiviteit en de impact daarvan op emoties en gedrag.
Praktische tools om emoties te reguleren en overprikkeling te verminderen.
Zelfinzicht ontwikkelen om emoties beter te begrijpen en te uiten.
Krachtige interventies voor het versterken van veerkracht en zelfbeeld.
Leren omgaan met stressvolle of overweldigende situaties.
Ondersteuning in het verbeteren van sociale interacties en communicatie.
Ruimte bieden voor emoties én het stellen van grenzen aan gedrag.
