Heeft jouw kind moeite om zijn of haar concentratie en aandacht vast te houden, vooral in drukke of chaotische omgevingen? Raakt je kind snel overprikkeld of juist verveeld omdat er te weinig prikkels zijn? Is het lastig voor jouw kind om zichzelf te kalmeren na een intense prikkel, zoals veel geluid of drukte? Lijkt je kind vaak onrustig, moe of gefrustreerd, zonder duidelijke reden? Dit zijn allemaal tekenen van over- of onderprikkeling en kunnen grote invloed hebben op het dagelijks functioneren van je kind.
Je brein en lichaam zijn voortdurend bezig met het verwerken van zintuiglijke prikkels. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar voor mensen met een gevoelig of anders bedraad brein, kan dit een uitdagend proces zijn. Zintuiglijke prikkelverwerking – of sensorische informatieverwerking – bepaalt hoe prikkels binnenkomen, gefilterd worden en welke betekenis eraan wordt gegeven.
Als je hoogsensitief en/of hoogbegaafd bent, verloopt dit proces (vaak) intenser en complexer. Dit kan leiden tot overprikkeling – een ‘hoog arousal’ waarbij het brein en lichaam continu in een staat van alertheid verkeren – of onderprikkeling, waarbij het arousal juist te laag is. Beide situaties kunnen een enorme impact hebben op het dagelijks leven, je energieniveau en hoe je functioneert.
Het leren herkennen en reguleren van deze arousal is cruciaal. Dit betekent niet alleen leren omgaan met prikkels die je overprikkelen, maar ook ontdekken wat je helpt om tot rust te komen of juist meer energie te krijgen. Met een beter begrip van je sensorische voorkeuren kun je balans vinden en je brein optimaal laten werken.
Je ontvangt mij
Bij het werken aan sensorische informatieverwerking kijk ik ook naar de integratie van primaire reflexen, want ook ongeïntegreerde reflexen kunnen de verwerking van prikkels verstoren.