Home » Wobbelturnen

Heeft jouw kind moeite met balans, beweegt het onrustig of ervaart het uitdagingen bij (eenvoudige) motorische taken? Raakt het snel overprikkeld, heeft het moeite met het reguleren van energie of voelt het zich vaak niet bewust van de ruimte om zich heen? Dit kan leiden tot onzekerheid en frustratie, zowel bij het kind als de omgeving.

Wobbelturnen® – ontwikkeld door kinderpsycholoog Frauke Molen – combineert bewegingsoefeningen, evenwichtstraining en yogahoudingen op een Wobbelboard©. Dit stimuleert niet alleen de motorische en cognitieve ontwikkeling, maar versterkt ook balans en lichaamsbewustzijn.

De schommelende bewegingen activeren het vestibulaire systeem, wat essentieel is voor evenwicht en coördinatie. Ook ondersteunt het de lateralisatie (samenwerking tussen de hersenhelften), wat belangrijk is voor motorische vaardigheden én schoolse taken zoals lezen en schrijven. Daarnaast draagt het bij aan de integratie van primaire reflexen zoals de Moro-reflex, ATNR en TLR, waardoor lichaamscontrole en stabiliteit verbeteren.

Door de ritmische bewegingen wordt het limbisch systeem geactiveerd, dat emoties en stress reguleert. Dit helpt kinderen om minder snel in een fight-or-flight-reactie te schieten en zich veiliger en meer ontspannen te voelen. Schommelen heeft een kalmerend effect, helpt bij het reguleren van prikkels en ondersteunt een gevoel van geborgenheid.

Voor wie?

Wobbelturnen® is geschikt voor kinderen die moeite hebben met motorische vaardigheden en snel uit balans raken. Het biedt ondersteuning aan kinderen die uitdagingen ervaren in hun prikkelverwerking en het reguleren van hun energie, waardoor ze sneller overprikkeld of juist ondergestimuleerd kunnen raken. Daarnaast is het een waardevolle methode voor kinderen die veel in hun hoofd zitten en baat hebben bij lichaamsgerichte ontspanning om beter tot rust te komen. Tot slot helpt Wobbelturnen® kinderen die extra ondersteuning nodig hebben bij hun lichaamsbewustzijn en zelfvertrouwen, zodat ze zich zekerder voelen in hun bewegingen en hun eigen lichaam beter leren kennen.

Balans voor snelle denkers

Voor (vermoedelijk) hoogbegaafde kinderen biedt Wobbelturnen® een fijne tegenhanger voor hun snelle denkproces. Veel van deze kinderen zitten veel in hun hoofd, wat ontspanning en lichaamsbewustzijn kan bemoeilijken. De speelse en ritmische bewegingen op de Wobbel© helpen hen om prikkels beter te verwerken, hun energie te reguleren en zich fysiek en emotioneel meer in balans te voelen.

Wobbelturnen® biedt een unieke en doeltreffende manier om beweging en ontspanning te combineren, met blijvende voordelen voor zowel het lichaam als de geest.